我是体育专业的，身高182，体重70kg,我现在勉强能扣进，而且有时靠点子。这个弹跳的问题，就要看你的腿部肌肉是否爆发力好，如果好的话抓住篮筐差不多，反正技术好了，无所谓扣篮
你现在能摸到多少？你的小腿粗还是细？弹跳很大部分是先天条件决定的，跟腱的长短很关键的！
本人意见！练AA4然后加负重，你比我哥轻！身高和他差不多！应该没问题！
我也这样想过 想想是没用的 坚持做肯定能做的的
..老哥啊.我也是大腿粗，屁股大。177.也是70kg左右，不过在我活动开的时候是可以打板的
要有天赋的。
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