很多养生人士对醋也是赞许有加。民间经常有传闻，说喝醋可以降血压、通血管，还能养颜美容、瘦身减肥，那么喝醋真有这些好处吗？其实，醋的作用确实很广泛
这个没听说过，你的目的是要拉开韧带吗？如果是推荐你慢跑半小时，坐坐侧压和正压，韧带容易拉开，
