生姜枸杞子红枣泡水喝的好处和坏处

没有坏处，红枣生姜枸杞常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料

1、红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

2、现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

3、生姜是姜科多年生草本植物姜（Zingiber officinale Roscoe）的新鲜根茎，别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。姜的根茎（干姜）、栓皮（姜皮）、叶（姜叶）均可入药。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

扩展资料：

据史料记载，红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。红 枣的营养保健作用，在远古时期就被人们发现并利用。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。

参考资料来源：人民网-红枣生姜枸杞茶的作用 暖胃防癌抗癌

红枣，枸杞，生姜一起煮，可以喝的时候，再加点红糖，味道也不错。煮水时红枣放2~3个，生姜三片、枸杞10个左右，煮大概半个小时，再放些红糖就可以喝了

生姜驱寒， 枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能。红枣补血的。

生姜驱寒止呕和胃，枸杞益肝明目醒胆，大枣补气补血养颜。生姜枸杞大枣开水泡，喝了对身体非常有益。生姜三四片，大枣三四个，枸杞十多个就行了，可多次泡，可以泡一天，最后把生姜片枸杞大枣吃了以免浪费，只是姜片无味了。口感很好，微甜微辣。

生姜驱寒， 枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能。红枣补血的。
没坏处