您多重视重视哦,平时一定要注意,少吃或不吃辣椒、生姜、胡椒等辛辣食物,要坚持哦,这样坚持一阵子,症状会大大减轻的。养成了好习惯,就有了好前提了,可以弄些山菇娘油试试喽,效果比较好,都是食品级原料,用着也放心。希望能帮到您。