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我13岁了，但是我的身高才1米45，要怎么才能快点长高？
我13岁了，但是我的身高才1米45，要怎么才能快点长高？
2024-12-16 00:28:22
推荐回答（1个）
回答1：
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
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