如果你不想花费很多费用治疗的话。我建议你在市面上购买一些心理自助性质的书籍,或者针对强迫症的书籍。相对于心理治疗这省了很多很多钱,而且如果你能够按照书上的方法行动起来积极自我治疗,相信只要努力一定会治好或者说至少缓解改善你的症状的。我是一名心理咨询师,我可以告诉你即使你去做心理咨询与治疗,我们也是教你怎么自己帮助自己。而这些,在书籍上也说的相当清楚。
另一方面,从你的简短描述。我猜测可能你以前碰到过让你感觉难过的事情,这件事是让你如此受伤害以至于你一直对此耿耿于怀。我想说的是,事情已经过去了,让你痛苦的事实也已经发生了。在这种情况下你能做的只有承认这些事情的存在。你想杀了伤害你的人,你可以让自己想,没关系,怎么想都可以。但是不要去行动。我相信当你在心理把他杀了一万遍以后,你就会对此释然的。
希望能够对你有所启发。
还是坦白跟父母说吧!
你想啊,在这个世界上,除了父母能无怨无悔的为你付出,心甘情愿的帮助你,还会有谁呢?!
对于强迫的治疗,你可以看看森田疗法,这个是治疗强迫非常好的方法,很多患者朋友都是看了森田疗法的书后而得到了症状的改善和痊愈的.你百度下就可以找到关于森田疗法的相关书籍.
我懂你。其实我也是有一样的病而且今年我还高考很痛苦有木有T_T但是我觉得凡事要积极,我总是想:这些事都是我们自己想出来的,我们就有义务把它铲除掉!想点积极的,加油!!