胸闷、气短，是心肌缺血的表现，可能是心肌供血不足引起的症状，因本身也有高血压，建议还是查查心电图、心脏彩超、Holter（24小时心动监护），另外痰多：也可能是呼吸系统疾病引起的夜间胸闷、气短，胸部片子可以做做，以排查。人到中年，身体机能逐步有下降的趋势，为提高机体免疫力，软化血管，对抗因高血压高血脂而导致的动脉硬化，建议可以用用具有活血化瘀、补益五脏、通经舒络的保健类物品如百利生杞红葡萄酒来进行很好的调理，百利生官网。
多练身体、多走路、多深呼吸、多喝开水。
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