首页
230问答网
>
我从小身体比较虚，手臂肌肉软软的，锻炼可身体受不了，没怎样就身体受不了，请给我最好的锻炼的方案
我从小身体比较虚，手臂肌肉软软的，锻炼可身体受不了，没怎样就身体受不了，请给我最好的锻炼的方案
2024-12-20 09:51:50
推荐回答（1个）
回答1：
其实散步是很好的锻炼方式，对心情的舒展也有帮助。再者就是可以选择膝盖跪地做俯卧撑，这样强度会减少很多，也是锻炼全身的好方法。
相关问答
最新问答
今天我坐高铁上学，在车上查票时因学生证没盖注册章被乘务员要求补票，未补票顺利出站有事吗
求这张动漫图片的高清原图，要最大分辨率
为什么电脑屏幕模糊，方正台式机，集成显卡，字体模糊不清，请高手指点，在线=
居民出行调查的目的和意义，有什么用？出行的预测吗？能的话要怎么做？
2014年江西工商银行面试在什么时候
三星note3怎么破解移动4g
迷失第一季到第六季所有的全集的打包下载或者迅雷高速种子，中英文字幕的 还有美剧英雄的全集打包或高速种
云南省昭通市绥江县新滩镇有圆通快递吗，可以到吗
2009年12月28日14点35分出生姓马属牛的女孩起什么名字好?
胖女孩没人爱吗
