乒乓球反手拉球怎么拉，总是下网，求动作～～横板

反手弧圈球 乒乓球运动弧圈球的一种。多为横拍运动员所采用。动作要点是：击球前，将球拍引至腹前下方，腹部稍内收，肘部略向前伸出，手腕F垂，拍面前倾。拉加转弧圈球时，前臂迅速向上挥动并借助手腕转动的力来击球。这时“肘”或者说大臂一定不要跟着往上抬，一抬就泄力了，一定要顶住哦，同时以肘为轴顶住只挥前臂，还要根据来球调整拍面接近垂直，球拍在来球的下降期摩擦球的中部。从脚---》腿---》髋腰----》挺胸腹一气呵成。作为抢先上手、争取主动的手段。拉前冲弧圈球时，手臂应向前上方发力，拍面前倾的角度大注意压板要充分，在下降前期击球的中上部。向前上方（右）挥拍，（必要时还可以梢向左包一包）。在相持时使用，可作为进攻得分的手段。特点是动作较为稳健，旋转和速度容易控制。只有这样坚持训练，不要指望一蹴而就，拉球比打球更加细腻需要找吃，含，包裹的感觉，这一招的手感球感必须通过千百次的训练才可以掌握，好了，祝你早日学会这个技术，使你的球技有极大地提高，进步，成功！！！

如果看动作，建议你在网上点击唐建军乒乓球教学视频，非常直观，需要说明一点的是，视频没介绍胶皮，如果反手拉弧圈，建议用狂飙3型反胶为好，祝你进步。

先练好反手拨球(非常非常重要)，练到稳定且出球不带转后，加大引拍幅度和手腕外展摩擦球就行了。

以上说的对，我学反手时也下网，一定要先向腹部沉然后高提起，对方若是发力时，您就使个板型即可，千万不要也发力！

你显然没掌握要领，去网上搜孔令辉或者马龙的教学片，对着练动作，动作对了再上台打。