心理问题，大家帮帮忙。

这个不必担心，学生一般都有这个状况。因为任何人，在高负荷的状态下学习或者劳动，都有一个“疲劳期”，这时必须休息调整，去做些别的事情。如果你是个学习能力强，自控力较好的学生，最好制定一个定期休息计划，来作为缓冲。要记住，休息就是休息，完全放松，不要有所负担和顾忌，因为休息是为了更好的学习。比如说短途的旅行，到郊外接触大自然最好。或者说参加其他活动，体育运动或者看电影，聚会什么的。不要总当书呆子，多去开阔一下视野，你会受益一生的。

请您在饮食方面增加营养，搞好足够的睡眠，增强体育锻炼。在调好心态就OK了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的

考前压力过大所致。个人的压力承受能力是一定的，就象一个容器，当容器被填满后，还有东西不断注入，就承受不住了！这时，要么扩大容器；要么倒掉容器内一些东西。扩大容器可以通过自己改变对压力的看法，增强对压力的承受能力；倒掉现有容器内的东西，可以通过放松或者转移注意力，减轻现有的压力。建议利用假期完全放松一周，与学习有关的全都不想、不做，比如全身心进行体育锻炼，每天都到筋疲力竭为止，或者从事重体力劳动，坚持一周后，你的精神面貌就会焕然一新！祝你高考取得好成绩！

家里有什么事情影响到了吗？