头发少怎么办

补救方法见下面：
脂溢性脱发：男性可遵医嘱服用非那雄胺片治疗，女性可服用螺内酯片治疗。毛囊感染：涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物。精神压力过大、微量元素缺乏也会导致头发少，日常应保持良好的情绪，学会自我调节心情。

饮食营养也要全面，适当多吃些硬壳类食物， 而且要少吸烟少饮酒，长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发的生长。

头顶头发少，吸烟是脱发的帮凶!长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长。而且有实验证明，吸烟会抑制毛囊毛发细胞的分裂。比如，雄激素性脱发(脂溢性脱发)是一种遗传性、雄激素相关疾病，吸烟也会使雌激素减少，雄性荷尔蒙因而增加，对雄激素性脱发患者来说，吸烟会使脱发加重。

解决头顶头发少的问题，一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化，现在的烫发技术，一般都要辅助化学药水来处理头发，而这些烫染发剂里含的一些物质，极易损伤头发的油脂，致使头发变干，易断，失去光泽。

充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

扩展资料：

1.养发先养血。

处方集中医治疗脱发诸法之长，用首乌、菟丝子于补肝肾；熟地黄、当归、白芍补养阴血；川芎活血行气，上达巅顶、下通血海，有改善头部血液循环和脑供血的作用；天麻、木瓜、羌活祛风化湿，九味中药共凑补肝肾，能有效改善头皮局部血液循环，调节人体内分泌，激活萎缩的毛囊，促使毛发生长，内养血、外生发。从根本上解决内在因素，防止脱发，促进生发，对肝肾阻虚、气血不和的脂溢性脱发有治疗以及预防的功效。

2.祛风、清热、润燥为主，效果显著！也可用荆芥15克，防风10克，蝉蜕10克，生地10克，苦参10克，何首乌10克，银花10克，连翘10克，蒲公英10克，甘草5克，每日一剂，水煎两次，合并煎液分两次服用。

参考资料：

头发_百度百科

头发少怎么办奇招之一：养头 发少应该特别注意所用的洗发露，一般的洗发露或许无害，但更应该选择可以改善头发少的洗发露，比如含有海藻、生姜等弱酸性且含氨基酸营养成份的洗发水!因为含有海藻或生姜成分的洗发露，可以让头发生长的更快，但是要注意的是同时头发也会因此变干，所以洗发后要用护发素润发。此外，用洗发露洗完头后，也可以使用茶水或者啤酒以及醋的稀释液来涤荡头发，长时间的坚持这样洗下去，也是个很好的生发护发的方法。还有柚子核煮水护发也是不错的选择，洗头后把柚子核选用25克煮水后，把汁液涂抹于头顶发根，每天抹两次，可加速头发生长，并且让头发变的更黑!头发少怎么办奇招之二：生生发是治疗头发少的最直接最应该的方法，因为：无论怎么遮实际上头发仍然很少;无论怎么养效果都不如生发直接!这里有几个生发的中药食疗方子，治疗头发少效果还不错，打架可以试试!1)选取巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克，研成细末后用蜂密调和成粟大的丸，每天用黑豆汤送服11颗，坚持服用半个月，则可达到滋阴补血，养发生发的目的。2)选用生干地黄、肉苁蓉、当归、芍药各30克，胡粉15克。全部研成粉末，然后同样用蜂蜜调成粟米大丸子，每天用黑豆汤服11颗，坚持服用半个月，也可以滋肾补肝，养血生发。3)选取何首乌、胡桃仁各30克，购买猪脑适量。先把何首乌放入清水煎煮后取汁液，再将胡桃仁、猪脑放入锅中煮熟，加盐调味后食用即可。一天一次或两天一次，服用时候喝汤吃物，就可以达到补肾益肝，生发护发的效果。头发少怎么办奇招之三：遮头发少最为简单的解决之道便是遮，浅显的说就是让本来稀少的头发看上去不再稀少。但是“遮”也是有技巧和条件限制的，头发稀少若是在比较轻度的状态，就能通过遮来解决，否则也会出现遮无可遮的现象!那么要是条件允许，头发少要怎么遮呢?1、 头发少怎么办?分层遮盖!天生头发少，最适宜的发型是短发。可将头顶处的头发剪出层次，分为两层或者多层以掩盖因头发少而露出的发根，让头发整体看上去浓密一些。要是头发比较纤细的话，也同样可以用将头发剪出层次的办法：头顶部位的头发剪成两层或多层，脸颊两侧头发稍微留长，后枕部位的头发再略长与两鬓， 最后将发脚剪平，这样看起来头发会丰满，茂盛一些。2、头发少怎么办?烫发遮盖! 烫发可以使头发显得茂盛些，但是也不是所有发质的都适合用这个办法!若不清楚自己的发质是否可以烫发，可以用一撮自己的头发作下试验，烫一下那撮头发，看看怎样烫发效果最好。但是要千万注意烫发的时候出现的头发分界不要用直线处理，最好能够呈Z形分界，这样在烫发之后才不会在分界出出现稀疏的头发发根，影响美观。3、 头发少怎么办?蓬松遮盖!在每次洗完头发后，在吹干头发时让头发向前垂下，尽可能把头发吹离头皮，让头发发根离开头皮，这样头发就显得有分量。要是不愿意吹干，可以用双手在头顶周围旋转式摩擦生热，然后拨开头发尽可能使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理。这样头发因为蓬松而出现空隙间隔，头发看起来自然 也就显得多些又自然。头发少怎么办奇招之四：植一般别人问头发少怎么办，我最先考虑到的建议就是植发!头发少通过自体头发移植手术及再生手术的方法进行治疗是最快捷最有效最直接的方法，自体头发移植甚至可以用来治疗秃顶和脱发，甚至是个人的发际调整，那治疗小小的头发少就不在话下了!自体头发移植手术采用表皮的局部麻醉，毫无痛苦,手术后种入自己其他部位的头发毛囊，等待2～3月后会毛囊内开始长出新头发，植入的头发会永久生长、有正常的生理特性，就如真实的头发一样。以上就是头发少怎么办的方法了，大家都有所了解了吗?如今虽然越来越多的人出现了头发少的问题，但是，从医学上来说，头发少还是可以根治的，因此大家也无需过于的忧虑与恐慌，过度得担心也是导致病情加重的因素之一哦!

一、注意洗发、干发的技巧
洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
干发：
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。