每天洗头好不好?

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

西医：夏季最好隔天洗头
中医：梳理头发与洗发同样重要
持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是，如果头发也是天天洗好不好呢？听听医生的意见。
西医：夏季最好隔天洗头
北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医：梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

有关天天洗头的几个误区

1.洗发用品中含有大量的化学成分，因此每天洗头会伤害头皮，使头发变得干枯。

错 所有的化妆品、个人护理用品中都会含有化学成分，只要这些化学成分的酸碱度适中，就不会对人体产生刺激。

其实，一些二合一洗发水或润发素中都有很好的护发成分，洗发后会在头皮上形成一层保护膜，不仅滋润头皮，而且阻挡粉尘、细菌的侵袭，其保护作用甚至比人正常分泌的皮脂还要好。所以说，天天洗头不仅不会伤害头皮和头发，反而会使它们更健康。

2.天天洗头容易引起脱发。

错 头发的发根长在头皮的深层，通常任何作用在头发发干的因素均影响不到发根。只有严重的化学烧伤和疤痕才能破坏毛囊，任何优质的洗发水、护发素都不可能造成脱发，这些产品也不影响头发的生长周期。

3.干性头发�或卷发　刚洗过后很蓬，过两天头发油了，反而比较好看。

错 头发的油脂由处于发根的皮脂腺分泌，逐步向发梢分布。干性发质的头发洗后看上去可能显得蓬松，但是如果等油脂完全分散到发梢，头发看上去虽然不蓬了，却已经沾染上许多脏东西，直接危害到个人卫生和头发的美观健康。

4.湿发睡觉会得头疼病，若是用吹风机吹干则会伤害头发。

并没有科学依据显示湿发睡觉会导致头疼或直接引起感冒。如果习惯干发睡觉，但又没有时间把头发晾干，则可以在洗发后用块干毛巾先尽量吸干头发上的水，然后用吹风机的低温档把头发吹干。

每天洗发会不会将头发洗掉？

答：不会！头发深深地生长在毛囊中，其根部在皮肤真皮层的最深处，即便稍微用力也不会拉脱，更不用说洗发了。头发的表面，是一层鳞片状的毛小皮，层层叠落着朝向发稍方向生长，而毛囊壁表面的上皮细胞也有细密的瓦片状突起，只不过方向是朝向毛囊深处，与毛小皮咬合在一起，这样的结构确保头发牢固地长在毛囊中。当毛囊中有炎症时，首先会逐渐破坏毛囊壁表面的组织，同时头发的根部结合处 --- 毛母细胞层也因炎症侵犯而受损，头发才从毛囊中脱落，单纯洗发，哪怕罹患脱发病，未自然脱落的头发也不会被洗掉，因此，大家可以放心每天洗发。

需要注意的一点是，在头发和头皮表面有一层皮脂膜，呈弱酸性，具有天然的抑菌防御功能，如果选用碱性洗发剂每天洗发，就会由于酸碱中和的原理而将皮脂膜彻底洗去，就会使发干缺少滋润而受伤，并留给细菌繁殖的机会，头皮会感到发痒，久而久之，容易导致脱发。

每天洗发是完全健康正确的卫生习惯和文明习惯，但一定要选用适合的弱酸性洗发产品，这就是我们为什么要投入大量精力，开发浓缩中药弱酸性洗发浸膏的道理。

不会在网上随便找点就粘上去
但是
医生的确给我说过
一天洗一次头不好的
最好是隔天或者3天洗一次