看你是什么位置的球员了，根据不同位置采取不同的训练方式，不过不管什么位置，基本还是工还是最重要啊，比如护球，运球，上篮，传球
先练好基础，打紧配合，防守以及进攻时要看在场发挥的，身体素质也要搞好，临时换人就来不及了
