人体眼部是堆积叶黄素最多的地方，所以就算你不近视，多吃一些补充叶黄素的食品也是可以防止近视的！你可以了解下伊分子生物的叶黄素挺好了
经常做眼保健操，不要用眼过度，保持眼睛的舒适度，还可以滴眼药水。散光的话就会时常清楚，时常模糊的，希望对你有用！
已经这么严重了，在100度左右的时候有可能是假性近视，但现在不是了。佩戴好点的眼镜，多去外边转转，看看树，花，等绿色的东西
