急性胃肠炎之后恢复期吃什么食物能恢复好身体，补充元气？

急性肠胃炎是日常比较常见的病，很多人因为饮食不节制、暴饮暴食就突然得了这个病，这不是什么大病，但却会让患者出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。那么，急性肠胃炎恢复期多久?

　　大多数急性肠胃炎的话，恢复期可能需要一周左右，如果症状比较轻的话可能三四天就够了。并且一定要注意，急性肠胃炎恢复后一定不能够吃辛辣食物，最好食用一些较为养胃的流质食物。

　　如果患了急性肠胃炎应及时到医院就诊以免延误病情，造成不必要的不良后果。在急性肠胃炎的急性症状消失初愈后，并不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食治疗是相当重要的。

　　患者得了急性肠胃炎后，由于胃肠道水肿、充血没有完全消退，消化道功能没有完全恢复，所以这时候如果进食油腻、辛辣等不易消化的食物，胃肠道消化能力不能适应，则会出现一系列的消化道症状，上腹饱胀不适、厌食等。

　　温馨提示，患者要少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

刚得玩，喝了两天大米粥，馒头加酱豆腐。之后等大便变成糊状。。。就可以吃挂面了，切忌是肉蛋奶菜，胃粘膜还没有恢复好。多喝热水吃点黄连素。

小米粥，最养胃。多喝稀粥，五谷杂粮八宝粥，养胃又营养！

多吃点清淡的东西 那些刺激肠胃的就少吃了

急性肠胃炎恢复期吃什么食物？