主要看你吃的多少了。科学研究发现每天少量进食一些巧克力是有助于减肥的。不过要是大量吃的话巧克力的热量会大于薯片。但还是建议吃黑巧克力，不仅热量和糖分不那么高而且黑巧克力可以降低患心脏病和中风的风险，还可以降低血压。对身体非常有益。（但是有点儿苦，如果不喜欢苦味的画建议买度数低一点的黑巧克力）
给你推荐低热量的零食，麻薯也叫糯米糍，手工制作，台湾风味。——千珍斋
都很高，你不如吃点坚果类的。黑巧克力也可以。
