身高一米七七,喜欢打篮球。但是不会运球,只会用右手运一下 左手不灵活,,运球速度太慢 。。应...

2024-12-01 10:58:37
推荐回答(4个)
回答1:

很简单,首先去网上看看运球教学视频,拍球要五指张开,身体重心要低。其次要多练习运球,努力尝试不看球运球。最后就是跑步过程中运球,感受速度变化对运球的影响,适应球性。

回答2:

平时可以打锋卫摇摆 我就是传球运球都不错 客串空位小前都没问题。左手可以不用一直运 往左突的时候可以突然变向左手稍微扶助一下 直接三步上篮 这时右手反手上篮就比较有效

回答3:

胯下交替运球一天200次,左手拍篮球100次,右手一百次,坚持一个月,慢慢的就得心应手了

回答4:

很简单~~按我说的~~别乱七八糟的什么学的~~ 首先你得很喜爱篮球~~ 然后就是 多看!(nba......) 多打!!! 跟随自己最好的感觉走~~ 最后你就发现你全都学会了! (运动天赋也蛮重要的,因人而异)