首先谈一下羽毛球。
从体格角度讲,羽毛球运动适合体形匀称或偏瘦人群,因为该运动需要较强的场上机动性,随时应付各种变化的能力。当然如果缺乏也可以逐渐培养这种能力。作为亚洲人种,我也更青睐于羽毛球运动,同样也是从以上该点出发,我对它有更强的驾驭能力,不论是场上的跑动还是比赛中各种手法的变化。
从鬼怪刁钻的网前小球,到中前场的平抽快挡在到后场的高吊杀,以及这些不同技术手法的灵活运用就可以看出这是一项适合于神华内敛中国人的运动。
然后再看看网球。
同样是从国为引进的一种中小范围球类运动。相比之下,它比羽毛球的活动范围更广,跑动的距离更大,这也就意味着进一步削弱了场上灵巧的变化和比赛的快节奏。
体格上,如果是体格较为高大,肌肉结实,力量很足的话,相信网球一定会使你很钟爱的一项运动。就算现在没有接触,当你接触之后也会爱上它。因为它更能体现你强健的体魄和优雅的身姿(当然后一点羽毛球绝不逊于网球甚至更胜数筹),至于对于场上比赛节奏和对对手的控制是完全必须基于前者的。
前面有网友说道,羽毛球可以练身材(也可减肥)我很赞成;至于网球可以练体格,这点我不敢苟同,因为这是因果关系的颠倒。
还有网友说羽毛球的技巧性不如网球,这完全是个人主观情感的体现。至于到底那项运动的技巧性更强,我希望在线的每一位网友对两项运动亲身体验并深入了解之后再下评论。
至此,我先发表个人观点:羽毛球适合广大的亚洲人种,不论从体格还是从品性上。
但是不排除每个人不同的喜好对于两项运动赋予的不同的情感。
因此建议楼主先体会一下哪项运动更适合自己,再在上面下功夫这样比较好。
我认为羽毛球
有资料!
一,娱乐性
羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,通过不停的奔跑和身体的变化,努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的乐趣。
2、观赏性
由于羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术,蛟龙出水一样的跳起击球,身如满弓的扣杀,犀牛望月似的抢扑救球,进攻时似高屋建瓴、势如破竹,防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美,使观赏者像吟读一首动人诗,如浏览一幅悦目的画,令人心旷神怡,流连往返。
二、锻炼性
1、增强体质
羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球,中后场的大力扣杀球,被动时的扑救球,双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量;在双方对拉回合的过程中,为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力;在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧;双打中又需要极快的反应与判断能力。因此,经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性,协调性,可以提高人们上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进 健康、抗病防衰、调节精神的作用。
2、培养意志
羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求,使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况,即运动员出现了"极点"∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。这种现象不是一方出现,在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现,甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合),这时就看谁能再坚持一下,胜利往往存在于再坚持一下之中。那么*什么去坚持,就要*顽强的意志品质和 坚定的信念。即使不在比赛中,这项活动也需要较强的意志,否则你将不会很好地完成该项练习,使练 习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。
3、陶冶心理
羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩,对各种战机的把握,对自己运用什么战术的选择等智力因素,因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时,由于比赛的紧张、竞争的激烈,使练习者的心理素质得到很好的的锻炼,在竞争中,强化进取精神,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付自如,而且能以良好的形态,正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等