冬天晚上开着空调睡觉好吗？

冬天晚上开空调睡觉容易引起人体患上空调病。造成“空调病”的原因主要有两个，即空气干燥和缺少空气负离子。

空调病是指由长期“吹”空调引发的一系列病症，这些病症主要包括：眼睛干涩、感冒、咳嗽、手足麻木、肠胃不适、腰膝酸痛等。

习惯在睡觉时开空调，觉得凉爽的环境更有利于睡眠，但从中医的角度讲，这种做法会使寒邪侵袭肾脏，造成寒邪滞重，进而引起肠胃不适、腰膝酸痛等症状。

扩展资料

开空调预防人体患上“空调病”的措施：

1、开空调的时候，温度不能调得太低，一般将室温保持在26℃左右即可。

2、在房间内准备一个加湿器，以增加室内湿度。

3、预防空调病应该多喝水，同时适当多食用一些蛋白质和维生素含量较高的食物，如瘦肉、鱼、奶、蛋、动物肝脏、豆制品、新鲜水果和蔬菜等。

参考资料来源：人民网-空调房”里好乘凉？小心“吹”出“空调病”

参考资料来源：百度百科-空调病

世界上的长寿之乡多为偏远贫困之地,他们可没有空调可用.

所以,现代生活与健康长寿是矛盾的.这就看你怎么选了!

现在气温太低，不开冷得死，只要温度合适，对身体影响不大。开了空调主要是空气不是流通。干燥。能不用就不要用。如果有老人、小孩，或者温度太低，睡不好，那就开着了，如果不开，休息不好，那不是对身体更不好。开了空调注意通风透气。干燥可以放水在房间或加个加湿器。或者装个加湿空调。

不好 空调对人身体不好 尽量少用

不好，空气不流通。