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为什么我在后撤的时候总是觉得力量不够啊?
为什么我在后撤的时候总是觉得力量不够啊?
发不出力
2024-12-23 00:46:49
推荐回答（2个）
回答1：
增加下肢力量，在使用后撤时，注意身体与地面的角度，借助重力在水平方向上的分力，达到效果…
回答2：
用跳绳练习小腿肌肉
用脚尖着地
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