气血不足同时脾胃虚弱该怎么食疗?

2024-12-27 14:13:25

推荐回答（3个）

回答1：

这个问题就忘是这样的：脾胃虚弱导致气血不足，因为脾胃是气血生化之源。调理脾胃可以从脾开始，每天晚上喝小米红枣粥，配一点清淡的小菜，睡前用热水泡脚，保持良好的生活习惯。祝好。

回答2：

龙眼肉粥
[原料]龙眼肉15克红枣15枚粳米50-100克。
[制作]将龙眼肉红枣和粳米一并加水煮粥加入红糖少许。调味即可。 [用法]温热食用常服。 [功效]有补气养心安神、健脾补血的功效适宜于产后贫血心悸失眠体质虚弱

回答3：

调养脾胃便可。