少吃多运动吧。。
这个枝拦嘛...跟你的岁数有关...14到19岁.....你的体重灰常标准！如果猛迟胡没1岁...如果你上大学了...那么..标准是160的身高45的体重...你估计着减减吧..嘿嘿...话说..咱160...17岁时旦亏体重蹦6 0了都不怕...年纪小的话还是健康最重要
额是想胖胖不了啊郁闷
