说明你是那种喝水都长肉的娃娃。so，请在控制食量的同时坚持锻炼，健康减肥。还有很重要的一点，保持良好心态！！！！！
不要为难自己。。很多事情并不是努力了就有结果。开心就好了
减肥是一种习惯！每天按时吃饭，不吃零食，吃完晚饭后就不要吃东西啦
吃土豆吧，每餐1、2个
有些是遗传的哦
