练习散打,需多长时间?

用心学习散打,多长时间可以练好动作?一个署假可以吗?
2024-11-25 18:11:28
推荐回答(5个)
回答1:

回:
一般需要三个月

如果是有基础和不错的身体素质的可以1-2个月!

一个暑假,如果每天抽个2-3个小时,是可以掌握基本的!
但是要想达到一个境界,就需要实战了!
掌握动作是完全没有问题的!

回答2:

您好楼主,我以前也是职业武校学散手的
散打主要就是拳法,腿法,还有摔法
动作都很简单,也就是摔发多些,
主要得多练,多打,打实战
打沙袋,每天跑步5公里,俯卧撑分组做,仰卧起坐等,散打看的是动作,和力度,才能一击KO对方,加油,不懂可以加问

回答3:

学习散打其实很难的,力量,身体协调性要求很高 还要有很好的反应速度~~· 你如果单单是动作做的好看或者是标准的话一个假期差不多 但是要实战或者演练的话 两年能防守,三年能反击,但这也只是说你的动作上能有反应 在你做动作的时候能不能产生杀伤又是一回事了 比如一般人在做侧踢或者是前踢腿前蹬腿的时候开始是一点力量都没有的,因为在你开始做这些动作的时候你的身体会有不协调,需要慢慢找感觉

回答4:

看你打算学到什么地步了被。普通的一个暑假绝对了,想学好,每个3.4年不可能的。再者,暑假班都是一堆人一起,根本不可能特别认真的教你,除非碰上好教练或者单教,我以前做过代理教练虽然不是散打,但是教的暑假班,天天来新人,我们根本就管不过来,都是随便有个型就可以了

回答5:

我练习散打光靠动作定型就用了一年时间! 而且是早6点起系统专业的训练!
如果说想让他定型 一定要坚持动作标准 至少要半年吧!一个暑假勤加练习我想也应该可以!祝你成功