年轻人患腰间盘突出压迫坐骨神经怎么治疗要好些.?

资深患者啊 我也是20的腰间盘突出。 现在22
之前好了 现在又复发了。好的时候什么事都没有了 抗米上6楼都没事。

告诉一下你我的治疗方法 我所有的治疗方法都试过 ，。
按摩我认为是最有效果的 但是要找手法好的老中医 我之前就被不会按的按严重了。
牵引最好不要做。因为那样你腰那的骨头也会松散 反正牵引真心没啥用 我做了两个多月的牵引一点效果都没有。 理疗也不好使 针灸好像还不错。

我是后期实在是疼得不行了 一宿一宿睡不着觉，疼得心烦就挠墙。 本地医院的大夫看实在是治不好我了 治了我得3个多月 一点效果没有 针灸理疗牵引推拿 一做做一天

然后给我介绍了一个老中医 去看了人家就轻轻的按摩我 我都感觉不到人家使劲。
我心想又是骗钱的 但是第二天我就没那么疼了 之后去了两个星期 就好了。

其实主要也是靠平躺，那老头给我天天吃他自己做的药 我看里面就是活血药和止疼药
疼得之后吃个止疼片就是特便宜的那个 吃完半小时见效 就不是那种忍不了的疼了。
然后药效差不多有两个小时把 都是我自己亲身感受的，这期间要是能睡着就好了。，

我就是这么好的

守治疗退行性腰椎病的目的在于减轻和消除疼痛，防止复发，改善和恢复腰椎的运动功能。常见方法有：体疗、理疗、推拿按摩、针灸、牵引、药物、封闭、支具等方法。 (1)体疗：适于早期，骨关节改变不大的患者，对慢性疼痛效果好。急性疼痛重时应停止或减轻活动量。 　 (2)理疗：其种类较多，可根据病情、设备条件等合理选用如电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等方法。 　 (3)推拿按摩：此法较受患者欢迎，可缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。 　 (4)针灸：适用于腰肌紧张、疼痛局限者，可起到通经活络止痛的作用，同时可配合拔罐治疗。 　 (5)牵引：可使椎盘内压减少，小关节间摩擦减少，缓解肌肉痉挛。可在医院或家中进行。 　 (6)药物：常用的中、西药物种类较多，西药有布洛芬、扶他林等。中药有、千山活血膏、虎力散等，肌注腺苷钴胺注射液1.5mg 1/日 可在医生指导下，根据病情选用。

即使是年轻人有腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，也需要通过做腰椎牵引治疗，有助于缓解椎间盘对神经的压迫，改善症状，另外可以做腰部热敷和按摩处理，服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛，另外要注意避免弯腰搬重物，平时适量运动，避免长时间腰部一个姿势。

如果突出的程度还不够手术指针，就牵引，理疗可以做，推拿不建议，只能治标，做两个疗程牵引，看看。平时要注意，容易复发。

腰间盘突出压迫神经，怎么缓解才好？教你两个动作在家就能缓解