请问跑步对治疗鼻炎和鼻窦炎真有好处吗,是慢跑还是快跑,时间上有何要求?

2024-12-26 00:08:25
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回答1:

坚持锻炼身体,可以提高免疫力,有效地防止鼻炎复发。另外治疗鼻炎目前最常见的就是药物、手术等治疗方法。平时防止感冒,可以有效减少鼻炎发作的机率。鼻炎不能根治,容易反复发作,除了药物、手术等治疗方法外,建议尝试盐水洗鼻的方法,这个方法不用药物,没有副作用,特别适用于儿童和孕妇,可长期使用。对慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的治疗效果都不错,盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了,可缓解症状,消除炎症,坚持使用可以有效的防止复发。

回答2:

肯定有好处的。就有跑步治疗这么一种说法。跑步能减轻鼻炎的痛苦: 每天早晨或晚上坚持慢跑40分钟,坚持两个月病情会有所好转,支持下去不到两年鼻窦炎就可以彻底根除。 这种方法既可以强身健体又可以治疗鼻炎。何乐而不为呢?可以的话你就好好坚持住吧!加油