230问答网 > 湘潭河东的健身房有减肥教练的有哪些，价格各多少？单次费用和每月费用多少？谢谢。

湘潭河东的健身房有减肥教练的有哪些，价格各多少？单次费用和每月费用多少？谢谢。

减肥女回家过年，求情报。

2025-01-04 10:22:17

推荐回答（1个）

回答1：

我都是坚持这些要点保持的好身材，希望对你有帮助。
1，坚持清淡饮食，不吃油炸等热量高的食物或零食，多吃水果
2，早上起床喝杯淡盐水，晚上睡前喝杯蜂蜜水
3，每餐吃个八分饱，尤其是晚餐，不能吃太饱
4，因为冬天冷，不想去外面跑步，就在家跳绳或练瑜伽只要坚持下来，效果就非常明显，而且很健康，希望对你也有用

湘潭河东的健身房有减肥教练的有哪些，价格各多少？单次费用和每月费用多少？ 谢谢。

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