吃香蕉，做熟的白萝卜。也可使用开塞露，这个快，但不可以常用，会令肛门松掉。。。。。
别吃药 买个开塞露 两块钱吧 一塞肛门就拉出来 医院都是用这个的
如果你身体 体力还好 建议 20-30克的食用盐 一口气吞下去 接着1000cc的水 一口气吞下去 记住是一口气吞下去 2-3小时内OK 记住 一个月只能用一次
酸奶加猕猴桃
不知道是孩子，老人，还是年轻人啊，亲，你是什么体质啊
