老人有高血压晚上睡不着怎么办？

2025-02-21 22:09:11

推荐回答（5个）

回答1：

坚持服用降压药。失眠可以试试以下方法。
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下：我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。
二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法：与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
三、溜狗：首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。
四、晚上7点后不要再吃正餐：这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。
五、泡个香精油澡或者海盐澡：放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。
六、要让自己按时睡觉：如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。

回答2：

高血压是病症而不是病因，吃降压药是为了临时把血压降下来使你首先活下来而不是真正的解除了你的病根。体内任何一个内脏有问题都可能导致高血压。肾脏负责人体的血液过滤，因此肾源性高血压患者较多；体内废弃胆固醇、甘油三酯严重超标、血液粥样化、体内有炎症导致白细胞增加也会导致高血压。所以要找到病因，从根本上消除高血压。

解决本质问题就是清洁体液实现清洁血液、修复细胞祛除体内尸体。除了医生诊断治疗外同时开设食品辅助治疗，完全没有副作用的两样食品同时启用：1.美国虾青素；2.中国国珍松花粉，虾青素消除产生疾病的习惯，将细胞被氧化物剥离并从肠道排出使排便呈红色；松花粉除了补充完整的人体天然所需，还把肠道多余脂肪带走，促使肠道再向全身索取必须的脂肪，构成了体内脂肪流动。我把这两种食品的搭配称之为锐指向与普指向的结合，经过七年的实践在参与实践的人身上都得到一致的好转，高血压者降低，低血压着升高，对高血糖患者一并有效修复向好。

要降低血脂消除血液粥样化，还需要另外补充高密度脂蛋白，如亚麻油、橄榄油、竹康宁、深海鱼类，这些食品提高血液的高低密度脂蛋白的比例，以纳豆激酶分解血液粥样化，必须补充钙稀释血液粥样化和补充血管对钙的需求，恢复血管壁的弹性，采取这些措施使冠状心肌改变原来的紧张状态。

必须看的参考文章是《健康自检三条》、《两个高血压患者的信息》、《锐指向与普指向》、《锐指向与普指向之锐·虾青素》、《虾青素的本质》、《原文转载虾青素》、《锐指向与普指向之普·松花粉》、《锐指向与普指向之锐·诺丽果》、《蜂王浆与蜂胶之比》、《皮肤细腻化的本质》、《抗氧化素与抗菌素的本质区别》、《浅谈皮肤异常》、《浅谈血液不循环之静脉》、《浅谈癌症》、《浅谈钙紊乱》，更多的文章查询：noustime网易博客。

郑重申明：本人所推荐的所有食品都与本人没有任何生产关系和商贸关系，尝试者需自己到市场上寻找、购买。只要不是假的都能吃出我文章中陈述的效果。有良知的在修复好健康后在我的网易博客的《健康走势留言》陈述你的健康走势，让更多的人走出久治不医的陷阱。

按我的方法将会对你家人的其它疾病隐患一并消除，这就是名副其实的修复细胞的结果。

回答3：

中医可以彻底治愈高血压，西医测量血压只是中医脉诊的极个别替代，传统中医虽无高血压一词，但中医自一百多年前，中医即已经能够确切证明中药可以治愈高血压，西医的降压药只是一时缓解高血压的方法，治标不治本，且有耐药性和副作用，会造成慢性人体损伤，降压药本身就不安全，中医治疗高血压理论早已趋于成熟，我国已有多位名老中医有确凿治愈高血压患者的验案，治疗高血压的基本方法早已写入中医学基本教材中，无知西医都是骗人的

回答4：

晚上睡不着是因为血压不能控制引起的.不知道你用的是什么药,一天吃几次,我建议你用长效的药,比如进口的脉优锭,能24小时稳定控制血压!让老人家能更好的入睡.这是我们发现最好的办法了

回答5：

建议在医院的指导下服用一些养心安神的药物，即可以降血压也对失眠也有一定的好处

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