我今年（2013）16岁，现在身高168cm，我想问一下，我还会长吗？最多长多高？

能，理论上讲到20岁你都能涨，但具体就不好说了，你如果营养均衡而且多运动，睡眠好能每年涨2-3厘米，否则可能一点都不会长，但别担心，你的个子不矮了

长高的方法：
1、吃（不是增高药）
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
充足睡眠
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。
其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。

当然还会长啊！正直青春期！建议营养均衡，多运动锻炼！20厘米左右不成问题！雄起吧！

很有可能啊，适当的体育锻炼加药物，5-10公分是有可能的。可去医院咨询那种针可不可以打

一定会的，不过身高应该是跟父母的身高及饮食（营养）锻炼都有很大的关系！

男孩子的话 一定会涨 女孩儿子的话 就不一定喽

会，大约是175cm