1`使劲睡觉，早上人会比晚上高，1到2厘米的差距是有可能的，所以起床后体检前尽量躺着，千万别作剧烈运动，因为这点差距完全来自于你的脊柱骨头块之间的缝隙，具体不说了，你可以查一查这个原理，很简单。
2`从今天起开始练习拉伸，就像愈加的那种，应该有帮助，人会挺拓一点，把腰背练直，把腿后侧的筋拉开。
3`很艘的主义了，就是体检那天那脚后跟占一两厘米的根，要跟皮肤很像的颜色，跟脚后跟很像的样子，不用脱袜子最好了，然后穿一条很长的微喇的裤子（比如牛仔裤），脱了鞋后能后盖住脚后跟只露一点脚面和脚趾就行了。
4、要是还要脱袜子查脚弓就惨了，查完脚弓接着上称称体重两身高，就没办法了，但是无论如何要穿我说的那种裤子，因为反正也看不到脚后跟，你就稍微抬一下呗，反正被发现了也无所谓阿，因为不抬就彻底没戏了。
5、最后，提醒你还是打听清楚到底是怎么进行体检的，最确切一点，才好对症下药阿
6、最最后，祝你好运。
双手使劲上升，坚持断时间。有点效果。
或者做个小动作，在体检那天，脚上面垫点东西，
2CM啊!
头发留长点^ ^
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