跟中医学的热敷差不多，贴在足部相关穴位就能集中发热。本品由于是物理升温因而对人体无任何毒副作用。
“千里之行，始于足下”很多西方国家都把足部视为人体的第二心脏，根据生物全息理论，双足具有众多的反射区，包括了人体各器官健康与否的全部信息。自古就有“脚暖全身暖”的说法，通过神经反射作用，使体内环境到到调节、稳定和平衡。调动人体潜在的自我防御能力，提高身体免疫力，从而达到保健强身的功效。
里面是由原料层、明胶层、无纺布袋三部分组成的，原料层置于无纺布袋内，明胶层用于使随身暖粘附在衣服上。原料层是由铁、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应。但随身暖的关键技术不是反应原理，而是对反应的控制.
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