我觉得还是你的心理障碍，可能觉得把头露在外面没有安全感。第一，可以对你的居所树立信心，暗示自己这里很安全；也可以先用别的东西把头蒙起来睡一段时间，再慢慢像别人一样睡。你肯定也知道，被子里有许多细菌，长期蒙头睡对身体不好。
每当你闷被睡而醒来后清楚一点：自已还自已的时候 就0了
我上学的时候也是这个毛病，后来自己好了，因为有了另一半啊
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