东方航空一般都是由机场统一提供营养套餐。
如果感觉吃不饱可以参考以下建议:
1、国内航班的飞行时间一般不会超过3-4个小时,其实在这样的情况下,哪怕遇到了就餐时间,我们也完全可以待下飞机后再进餐。毕竟偶尔稍迟一点吃健康的食物,总比在飞机上吃那套相对不健康的“免费午餐”要好。
2、事先准备例如酸奶、全麦面包、香蕉等食物可以用来临时充饥,毕竟3个小时的时间也不会饿到哪里去。飞机餐虽然是符合高空飞行时的特殊状况,但从从营养上来说的确有些不合时宜。
3、如果您想吃这份套餐,那就选择只吃一半就好,并且尽量拖长进食的时间,这样可以避免出现短时间进食过多而发生的腹胀等问题。同时,饭后应该起身在机舱内稍微站立或行走一会,以此让食物更好的消化吸收。PS:站立过程中注意飞机颠簸,扶好座椅,保护安全。
中长途或2小时以上的航班都会提供饮料及餐食,短途航班一般就发一袋小零食或一小面包!头等舱待遇就不一样了,吃的很不错!
看看您坐的飞机是几点的,但是现在的机餐也不要期望太高,有水喝、饼干已经很不错!
会根据不同的时间提供不同的饮食。
比方说过了主食会见一会只会给你点类似零食水果之类。比方说花生豆啊奶昔啊水果啊
如果是主食时间左右的航班会提供盒饭的。一般就是米饭加上点菜然后有时候还会有点甜品,水果
饮料方面你就直接要就好了一般会问你是要雪碧呢还是可乐呢还是咖啡呢。
提供的次数是根绝你的航程的远近而论。就飞一个小时的总不会提供你两次饮食服务吧?对吧
我是东方航空的老顾客了。。国内的航班饮食标准很低呢。意思意思吃点就得了。想指望得到星级酒店类的服务是不可能的
可以提供吃的