这是因为做俯卧撑的时候,你的腹部也在用力,楼主不用担心。这和仰卧起坐做多了,肚皮疼是一个道理。
顺便说句,楼主该锻炼咯,一看你这状况就是好久不运动了 :)
在做俯卧撑的时候,虽然腹肌没有因为运动而用力,但为了保持身体的平衡和紧绷,腹肌也是一直处于紧绷状态的,时间长了腹肌自然会感到疲劳,这是正常的现象。
这很正常,就像很长时间没有锻炼,突然跑会步,腿也会痛,过段时间就没事了
长时间不运动的后果啊,一定要坚持运动啊,
因为肚子的肌肉在活动。长时间不运动的关系。
肌肉在用力,经常做就没事了,看来你不经常运动啊。