怎么洗头发最好

如何正确洗头发

头发不能洗的太勤，但是也不能太油，保持卫生，还要洗的健康。洗头发的时候应该用温水，不能水温太烫，也不能水温过凉，应该先用护发素，再用洗发水，进行轻轻的按摩，平均2到3天洗一次为好。

1、用温水洗最好

洗头发的时候要掌握水温，水温太高，会把头皮烫伤，水温太低，会使我们感冒。最合适的温度就是温水，只有这样，我们的头皮才能够接受。

2、头发不能洗的太勤

有的人每天都要洗头发，这样对于我们的发质和头皮是有伤害的。最好的方法就是头发2到3天洗一次为好，现在的人经常有掉头发，断发的现象，所以更要好好保护。

3、要保持头发干净

现在人容易走两个极端，一个是洗头发洗的太勤，另外一个就是头发太油腻，好多天都不洗，这两种极端都对头发有很严重的伤害。把头发保持干净，既能保持个人卫生，同时也是尊重自己，尊重别人的一种表现。

4、先用护发素，后用洗发水

洗头发是我们每个人都要进行的，但是你洗对了头发吗？有专家就曾经告诉我们，洗头发的正常过程是先用温水把头发淋湿，然后先抹一遍护发素，最后用洗发水来进行揉搓，给头皮进行一个按摩，然后用清水冲掉泡沫。有的朋友还分享自己的洗发经验，他说再用一遍洗发水再洗第二遍头发，这样可能洗得更干净一些？

洗发水的使用也很关键，不妨经常换一换洗发水，那些纯天然的对头发没有伤害的洗发水更好一些。尽量避免那些烫发染发，尽量避免用熨板去熨头发，减少对头发的伤害。

1. 用梳子将头发梳开
   　　1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此 在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。
2. 不要直接将洗发精倒在头上
   　　2、先将洗发精倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切 记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。
3. 以画圆圈的方式洗头
   　　3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油 性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。
4. 用大量的清水将洗发精冲洗干净
   　　4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗 头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。
5. 头皮屑患者可使用药性洗发精　
   　另外，头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫 停留5~10分钟，以使药性发挥作用。

先用温水将头发沾湿，然后将洗发露打泡后抹在头发上，接着轻轻搓头发将污渍去除，最后用温水冲洗干净。

洗湿 将洗发精倒头发..加水轻轻搓揉至起泡然后冲洗干净 如此重复两次 按摩头皮 洗发精的泡沫 停留5~10分钟 最后用温水冲洗干净。