升技 IL9 Pro (英特尔 945G - ICH7)想升级下cpu。有什么好推荐？

楼主你好，

945G的主板有不同规格的，

楼主的这款945G主板， 提供了1066MHZ的FSB总线， 所以，可以上65纳米的四核CPU了。

该主板最高可以支持    65纳米的, 总线FSB不超过1066MHZ 的  775针CPU 

双核的有奔腾E2140  E 2200  酷睿2 E4300  E4500  E6300 等等，65纳米双核CPU ，性能不咋地。

四核的有  Q6600   Q6700  等等。性能还凑合。 

Q6600  Q6700  散片，淘宝400元以内。

极个别的945G主板，FSB总线可以超频到1333MHZ ,  可以支持45纳米全系列CPU ,

升技 IL9 Pro 这种升技的945主板最高支持是E4700的，65纳米的，不支持45纳米的E5XXX。
玩游戏卡主要是靠显卡，换个中端以上的400块钱以上的显卡就可以解决问题。

最高兼容支持E3400需刷主板BIOS，945G主板最大支持2G内存，手头不紧的话建议换平台，用G540 H61主板4G内存，整个主机在1000元左右，单从CPU说G540比E3400提升15%，但显卡提升100%。
说明一下CPU是兼容支持，不是完美支持。

建议你换个i5的处理器，然后再加条2G内存，再买个300多的独立显卡