我不喜欢笑，怎么办？

我也不喜欢笑，跟你说的那样天天都板着脸，但那并不代表我不快乐，我不懂为什么，难道只有高兴的时候才笑吗，笑就代表了你很快乐吗，什么空姐，什么服务行业的人他们都很会笑，可是现在这个社会什么都是假的，，笑也有假的，有几时是在真心笑过，笑了就笑了，不笑就不笑，何必要强迫，我这个人就是这样，高兴的时候我不会笑，痛苦的时候我才会笑，哈哈哈哈，，，你说你要学会笑，每个人都是会笑的，何必要学，你学出来的笑，那笑出来的只能说是刻意，那是假笑，做着各种各样的表情，那只叫表情，有滋有味的笑，那也不代表你心，说真的，你对着别人笑不出来，只能说那个人不值得你笑，你和那人没感情，在有的时候，你一看到一个人你就笑了，情不自禁的，而对有些人不管你如何努力就是笑不出来，对吧，就像你看着好看的笑话一样，那时你会笑，发自内心的笑，而我，不想笑的时候就不笑，而面对我喜欢的人，像我一见到我妈妈，我就会笑了，都控制不住。呵。。愿你的世界更加精彩。。。。

看来你是一个纠结的人啊，这么纠结，当然不开心。
内向，不喜欢说话，不喜欢笑，这是你自己给你自己的标签。想成为一个喜欢笑的人，说明你内心不接受你现在的自己。
人成熟的第一步就是接受不自己的不完美，我就是这样的自己，又怎么样呢？人生有很多无奈，相貌、性格这些东西不是想改就改的。既然这样，那么就顺其自然了。
想说话的时候就说，想笑的时候就笑，不要强迫自己，做违心的事。你自己都觉得笑的好假，别人会怎么看呢？只有发自内心的笑才能感染别人。
不要为了合群而合群，不要为了笑而笑。就做自己，不那么纠结，不想那么多，多看点书，多运动，充实自己。
生活可能没那么美好，可你可以让它变得不一样。
祝安好！

没必要刻意要求自己，如果你真的想改变。
你可以先尝试每天对着镜子对自己微笑，发自内心的认可自己的笑容。

如果想得到他人的认可。
快速改变自己，就先从外表开始。
如果你是个女孩子，建议你给自己化个淡妆，如果你是个男孩子，建议外表整洁，着装干净清爽。
当然，能让你自信的前提还是修缮内在。
每天坚持看书，周末去健身或者体育运动，多去探索好玩的地方，走出去，不惧怕与他人交流，时间久了，一定会有所改变。
最后，无论你是什么样的性格，都一定有人喜欢，有人不喜欢，不刻意去迎合，但是可以往更好的方向发展，祝你好运！

楼主你好：
非常高兴回答你的问题，保持风格，一个安静的沉稳的性格应该说不错的，没必要强迫自己看到人就要笑，要对自己好一点，不要做强迫自己的事情，希望我的回答能够帮到你，你的采纳是对我最大的鼓励。

本人为此也曾苦恼过很多年。

以本人的经验教训来看（估计本人比你虚长很多年），不要追求改变了，你根本变不了。邯郸学步更可怕。

我现在还是不喜欢笑，而且面色天生比较冷，但是早已可以做到不笑的基础上保持亲和力。其实也是一种特色。

建议在言语和诚恳态度上下功夫。喜欢笑这条路估计是走不通了。

一家之言，祝你开心、自信！