高血脂的诱因：
1.饮食因素：高胆固醇饮食、高饱和脂肪酸饮食、高糖饮食及喝酒都可以造成血中胆固醇升高
2.生活习惯：习惯于静坐（不喜欢运动）的人血浆甘油三酯浓度 比坚持体院锻炼着高，不论是长时间或者短期体育锻炼均能降低血浆甘油三酯水平，锻炼尚可升高脂蛋白活性，长时间坚持锻炼还可以是外源性甘油三酯从血浆中去除增加
3.年龄、性别：效应年龄自身可以是血浆胆固醇增多，老人LDL受体活性减退，是肝内胆固醇含量增多，进一步抑制LDL受体活性。在45-50岁以前，女性的血清胆固醇含量少于男性，随后会高于男性，也许是因为身体内雌性激素减少所导致，已知在人类与哺乳动物的雌性激素可以增加LDL受体的活性
4.遗传因素：当前已发现有相当于一部分高脂血病人存在于单一或多个遗传基因的缺陷，由基因缺陷所导致的高脂血多具有家族积聚性，有显著的遗传倾向
日常饮食限制高脂肪食品，限制甜食，减轻体重，加强体力活动和体育锻炼，戒烟戒酒，避免情绪过度紧张
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