晚上睡觉时右侧卧能有效避免打嗝关于吃胖的建议：一是生活饮食作息要规律，二是营养要均衡，不要偏食，三是心情开朗，心胸开阔，不要老是愁眉苦脸，四是每天给自己积极的心理暗示：我身体很好，我很开心！
睡觉前不要吃太多东西，注意饮食就好
有可能是，慢性浅表性胃炎
应该是有胃炎之类的消化道炎症，注意饮食，可以的话去医院做检查
可能是胃的问题,请到医院检查
