过敏首先由肺功能低下造成的，不论呼吸道和皮肤还是身体内部都是肺部引起。肺主皮毛，你要注意调理肺功能。在每次喝水之前要往外吐肺气，可以倒热一点的水慢慢把它吹温喝，第二多吃稻类，第三，养肾，固本强源。增加自身正气，方法：多吃黑豆，豆类。肾功能，肺功能正常以后就自然而然就好了，这就是自身正气足，外邪不入侵！希望对你有所帮助！
精神调养:多与人交往，心胸宽阔，有包容心，保持积极向上的生活态度。起居调养:平时做好防护工作，减少与过敏源接触的机会，身边常备抗过敏药品，注意保暖。运动调养:以室内运动为主，瑜伽，气功，器械健身都可以。饮食调养:平时可以冲灵芝粉或者泡黄芪喝水，多吃一些小米，薏米，绿豆，蔬菜水果等。有用就采纳吧，呵呵
提高免疫力，
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