中间的比较好，关键是起跑反应快一点，然后一下子就能不被人挤到了
要看你的实力了,实力强怎样跑都能跑好,你主要还是要多练,只有自己实力强了,赢的可能性才大,那些都不是最重要的.中长跑对跑道的要求几乎没有什么区别,基本都在1.2道跑.不会有人一直跑3道的. 自己多练下吧. 那些不是一个运动员最重要的,要讲实力. ~~~
放屁```1000米是女子的是不是~~`抢道可以的话``就是最后两三道最好了`~~最好是第6和7
1道最好，不用切道直接跑
1道
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