上课开小差，学习成绩下降，有时提醒自己不要开小差了，思想就转移到“不要开小差上”老师的话更听不进去

开小差，其实这个问题不大，只是因为自己脑中的东西太多太杂而引起的，在上课时不能静下心来。个人建议你可以去寻求朋友交流一下自己的问题，不要把一些东西压在心中。自己也要学会去预习课本，带着问题去上课，就不会再开小差了。不要强迫自己去干什么，应跟着感觉走，这样人才活得开心。希望对你有帮助。

首先,你要认真回答一个问题,你想学吗?其次,想学好吗?
如果回答是非常肯定的,那先恭喜你一下,你已经离开小差远了一步.开小差是非常正常的事情,在高三这样学习相对辛苦的情况下,如果在学习时间上调整的不是特别理想的话,很容易造成学习疲劳,这样很容易开小差.再加上学习成绩不理想造成的心理压力,对学习信心不足,很容易在听课的时候积极性不高,当然自然而然就开小差了.
在开小差这个问题上,第一,要尽快树立学习的信心.第二,要找到自己到底基础缺失成什么样子了,如果很严重,那就能听懂多少就听懂多少,不会的不要有压力.第三,对于自己基础比较差的一门,建议你找你的任课老师给你开个小灶,系统补习.最后,要注意休息,如果作业有很多不会做,建议你让你的父母跟老师协商,看能不能少做一些,做些基础的,晚上尽量保持一定的睡眠,少做一题世界不会塌的,做会一题你就离成功近了点.

亲，这就不能太强迫了。你越是想做好，就越做不好的。你要从自己身上分析，比如说，是老师上课无聊？老师的方法都懂？这你就不要去理他了，直接做自己认为自己薄弱那科的资料。当然，不是完全不听，你做题时候，会有种模模糊糊的印象的，哪里不懂就听，没事。还有，是不是你的睡眠问题了，娱乐时间是不是太长了。。。这就得靠你的意志力了。还有个好方法是，看看人家学习好的生活习惯怎么样，可以借鉴，不能照办。。希望能帮到你

自制力不够好，多提醒了自己之后会慢慢好起来。上课时要跟上老师 的步伐，可以看着老师或黑板。

你就盯着老师，什么也不要想，老师让你做啥，你就做啥。是在办不到，就下课问老师

要集中精神，尽量把思想放在问题上面，也可以让老师通过寓教于乐的方式，这样应该就不会开小差了。。。