4颈椎盘突出，是相当严重的！
保守治疗是比较安全的方式来表明你没有操作，否则后患无穷。
保守治疗，针刺+拔罐+按摩，按摩是最重要的，所以一定要到医院找懂行的专家，甚至普通科门诊的工作！
在广东，然后我可以给你介绍一个专家！各省听到一些奇怪的侧有效的补救措施，但要小心，不要上当！
轻度膨出还好了，应该还有生理曲度变直吧。
关键是平时不要长时间低头，再进行后方肌肉锻炼，吃什么无所谓的。
可以通过中医治疗好，外贴纯中草药颈椎型酊剂，必要时配合内服药中草药水丸。
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