腿酸胀是怎么回事,本人经常站着工作

2024-12-30 14:56:06

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回答1：

他们几个知道什么，楼主这是缺乏锻炼所致。楼主知道人运动时肌肉会产生大量的乳酸吧，再经血液运至肝脏分解掉，乳酸在堆积肌肉内，会使人产生酸痛感。而楼主知道运运动员为什么长时间的巨烈运动后却没常人那么强烈的酸痛感吗。不是因为他们的肝脏分解功能更强。而是因为他们的肌肉在常时间的锻炼后，运动时会比常人产生更少的乳酸。所以他们的酸痛感更弱。楼主本来就长时间站着。容易出现腿酸胀。所以只要平常多锻炼就能减轻这种情况。纯手打，望主采纳！

回答2：

经常站着工作加上缺乏运动会导致腿部酸胀，一直站着腿部承受很大压力加上平时不怎么锻炼体内的乳酸不好分解，站着一天也会很累有时候不想运动，下班回家没事的话按摩按摩小腿肚那块，可以的话大小腿都按摩按摩揉一揉，每天按摩一会，动动身体会好起来的

回答3：

这是正常的现象，经常站久了要做下休息休息，或者做一些伸腿运动。

回答4：

是坐骨压迫神经所致，可能是有腰椎病，去医院检查一下

回答5：

大部分人长时间站立都会有这种症状，回家后按摩+抬高双腿帮助血液回流。