脖子扭到了，不能扭过来怎么办。

2024-12-02 08:55:41

推荐回答（5个）

回答1：

可以多做颈部功能锻炼，以增强颈部力量，减少复发机会，方法如下：两脚开立，与肩同宽，双手叉腰。分别作抬头望月，低头看地、头颈向或后转，眼看右方、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢，并尽力作到所能达到的范围。不要长期盯这电脑显示屏，十分钟半小时的要多做上术锻炼！

回答2：

别担心， CT显示没问题就行了
这个应该是关节错位了，处理过后依然疼痛是因为错位时伤到了软组织，休息几天就好了

回答3：

脱臼了？去找医生

回答4：

这只是一点小病

回答5：