手脚冰凉四肢无力是什么症状

应该是气血不足造成的，手脚冰凉也可能是因为末端神经血液循环比较慢，没什么大事，但一定要通过自身的坚持才能改变。四肢无力应该是血糖偏低的表现，这也和气血虚有关系。坚持每晚泡脚30-40分钟，如果有条件的话，可以准备个比较深的泡脚桶，将水泡过足三里这个穴位。尤其是冬天，每天要坚持户外锻炼或是室内瑜伽练习，每天吃几颗大枣。如果喜欢下厨的话，建议每天早上煮点大米红枣粥。还可以熬点红豆+大枣+黑木耳~有豆浆机的话，混合着花生、大枣、黑豆、黑米、黑芝麻、黄豆，打成糊每天晚上和早上喝点也挺好的。总之，多吃些温补的东西，坚持运动，注意保暖！祝你健康、开心！

手脚冰冷主要是因为自然界的温度降低，天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，无以温养四肢，所以每当气温低时容易手脚冰凉。身体常常怕寒畏冷亦是如此。西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善。

多食用含蛋白高的食物，建议食用大豆，你的身体原料蛋白质严重不足，心肌泵血能量不足泵不到离我们身体最远的四肢大脑，所以才会手脚冰凉，四肢无力同样的道理营养不足，你应该是位女士你应该还会有贫血 以后你还会有头疼等其它的并发症的发生的，

应该是回光返照啊！应该是

吃点辣...:)麻辣小鱼仔，可有力温暖