前列腺炎的注意事项
1.忌辛辣饮食:辛辣食物会引起血管扩张,使血管的渗透性增大,会使炎症的前列腺充血水肿,压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状加重,并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大,殊不知积蓄到一定的量,其结果是一样的。
2.忌久坐、熬夜:久坐、熬夜都会给前列腺照成伤害,因此在工作中和生活中应尽量避免。
3. 忌不合理的性生活:过度纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情,反而有助于前列腺炎的消退。定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺的康复。
4.心理方面:对慢性前列腺炎要有一个正确的认识,不要有太大心理负担。要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病,除了其症状影响生活质量外,其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱,甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”。
(1)防止受寒,寒冷往往会使病情加重。
(2)绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
(3)少食辛辣,辛辣刺激性食品既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
(4)不可憋尿,憋尿会造成膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。
(5)不可过劳,劳累会耗伤中气,造成排尿无力,容易引起尿潴留。
(6)避免久坐,经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
(7)适量饮水,饮水过少不但会引起脱水,不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
是的,不能久坐。