如果比较重的话，先买点通便的药吃吃，比如排毒养颜胶囊什么的，等情况好点在喝点蜂蜜茶之类的，反正平时注意饮食，清淡为主，本人现在脸上还是比较光滑了，就是还有点痘印~~
中药你可以自己找方子再去要点拿药，很多书籍上都有方子，我用的是瑞琳娜芦荟去内火排毒
