你说的是理论课啊?
说课并不难的!只要你把你此堂课的整体思路阐述出来就可以了.例如首先......(由此引出本堂课的主题);然后......;接着......;最后......
总之这都是顺理成章的,做到承上启下,首尾呼应,中心明确,连贯自如就可以了.不过说课必须在有教案的基础上才能拟定.也就是要心中有课,没谱可不行,会乱了阵脚.
教案你到百度里一搜就全有了(就打"高中\高级中学体育课教案"就行).什么教学目的教学内容等等都有.
你快实习了?总之这关很好过的.我记得我第一次上台讲课时老师让每个同学只讲15分钟,结果我讲了45分钟,满堂灌了,是讲完老师告诉我的.上台前可能会紧张,上去后你会发现整个课堂都是你的,你是最棒的!
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